LEARN

HOMELEARNSCIENCE

Yang Terjadi pada Tubuh Ketika Berolahraga

Kamu yang rutin berolahraga pasti sudah tahu bahwa olahraga itu baik untuk kesehatan tubuh kita, ya, Smile Squad. Dengan berolahraga, kita bisa menghindari kegemukan atau obesitas, kelelahan, dan sebagainya. Kita juga akan bernapas lebih cepat dari biasanya saat berolahraga. Tak hanya itu, suhu tubuh juga naik dan mengeluarkan keringat lebih banyak dari biasanya. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kita disarankan untuk berolahraga sektiar 20 menit setiap hari. Nah, kira-kira, apa yang terjadi pada anggota tubuh kita ketika berolahraga? 

 

Cek Olahraga yang Sesuai dengan Zodiak Kamu!